Habe selbst ca ein Jahr bei Kieser trainiert. Meine Hauptkritik ist, dass man sehr stark an ein Schema gebunden ist, das der Kieser-Philosphie entspricht. Kieser geht ua. von der Überlegung aus, dass es nur "eine Kraft" gibt. Für mich als Ausdauer- und Spielsportler ein Schlag ins Gesicht. Wofür mache ich Lauftraining am Berg, warum Sprint-Training, warum Sprungkrafttraining???
Meinem Wunsch, nebest dem konventionellen Kiesertrain auch einmal pro Woche Explosivkrafttraining zu machen bzw. Kraftausdauerphasen einzubauen wurde natürlich nicht entsprochen.

Ausserdem finde ich die Auswertung der Körperfettanalyse äusserst dürftig! Ein nicht sehr kompetenter Trainer erkärte mir den Fakel mit dem Ergebnis nur äusserst unzufriedenstellend und
(was ich heute weiss) auch falsch.

Zugute halten muss ich Kieser, dass er auf Schnick-Schnack wie
"Fatburner-Programme", Body-Pump usw. verzichtet.
Die Qualität der Geräte ist einwandfrei.


Grüsse Reza