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Eisenbeißer/in
Ne, von Natur aus hab ich den nicht.
Ich bin der Meinung, dass man einen Muskel nicht geziehlt trainieren kann, oder zumindest nur sehr schwer. Die Massezunahme erfolgt eher am ganzen Körper.
Das soll heißen, wächst die Brust, wächst auch der Trizeps und die Schulter usw.......
Halte Dich einfach an richtig schwere Grundübungen, ess viel und dann müßte Dein gesamter Köper anfangen zu wachsen.
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