Warum Reiswaffeln in Diät?

[messias01]

Für mich ist eine Reiswaffel die Bodybuildingmahlzeit schlechthin.

Kann man schön belegen mit was man will.
Schmeckt fast wie Popcorn.
Nur belegt schmeckts mir am allerliebsten.
Sonst wäre es mir zuu trocken, aber belegt. 1A.

Gruß
Daniel

[OXMOX]

Habe jetzt mal irgendwo gesehen, dass der Jay Cutler die mit Zimt bestreut und quasi als Snack isst!

Hab's probiert! Ich muss sagen schmeckt saugeil! Kann man nicht immer machen... aber wenn man japp auf Süßes hat.. ist's nicht schlecht!

[BBS-Tom]

Reiswaffeln gehen schnell ins Blut (wesentlich schneller als brauner Reis), genausogut kannst eine Semmel mit Zucker und ein paar Balaststoffe essen. Dh. die Frage sollte lauten: "Warum keine Reiswaffeln in Diät ?" Antwort: weil sie den Blutzuckerspiegel ungünstig beeinflussen.

edit: GI=110 also schneller als Zucker - als Postworkoutmeal vielleicht.

[EXXX]

Wozu überhauopt esesn wenn man nicht muss, geschweigedenn nicht sollte??

[messias01]

Aber in der Reiswaffel ist auch Hirse vorhanden bzw. gibts die auch Balaststoffreicher oder aus Ökoaufzucht.

Also Reiswaffel ist auch nicht gleich Reiswaffel.