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Men`s Health Abonnent
hi,
entweder die günstige variante:
kurzhanteln mit gewinde kaufen und selber bestücken und zum schluß mit einem hammer einen kleinen hieb auf den verschluß und der dreht sich dann nichtmehr auf... (hält bei mir seit einem jahr)
am besten mit max 5er scheiben, dass die dinger noch kompakt bleiben.
und wenn es >32,5kg, also 6stck 5er scheiben pro stange, kannst du auf xxl-kurzhanteln zurückgreifen, die es dann anstelle der normalen 35cm in 38cm, über 40cm/42cm bis hin zu 48cm gibt...
oder du holst sie dir fertig bestückt bei http://powertecfitness.de/lshop,show...d.guss,,,,.htm
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