zuerst Kniebeugen und dann gleich die Beinpresse
Business as usual, muss man halt schauen, wie man mit dem unteren Rücken zurecht kommt, wenn Kreuzheben dabei ist. Bei einem Zweier muss man aus meiner Sicht sowieso mehr "Basic" arbeiten, sonst verstrickt man sich. Daher könnte man schauen, ob man sich die Beinpresse nicht spart oder ggf. mit Beugen alterniert. Habe ich auch irgendwann gemacht...


Gruß
Dennis