Für die 3 Jahre Training ist die Entwicklung wirklich gut.

Aber bei einem Wettkampf wirst mit deiner Größe und dem dazugehörigen Gewicht nicht weit kommen.
Für nen Wettkampf brauchst noch mindestens 10 Kilo reine Muskelmasse.
(für die Fitnessklasse)

Musst ja den Verlust von Körperfett und mindestens 3 Kilo Wasser rechnen.
Da bleibt bei den meisten nicht mehr viel übrig.

Also : weiter so