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Finde das sieht sehr sauber aus. Auf keinen Fall zuviel Schwung.
Aber, wie gesagt, solltest du besser nur zur Brust ziehen, außer du kannst auschließen, dass deine Schultern gefährdet werden (Können die Meisten nicht).
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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