achso okay, wusste nicht, dass das Absicht ist, dachte, da wäre etwas schief gelaufen, weil das immer wieder hier war und wollte das als Extra-Thema posten, sry

Nochmal zum Plan:
Ist es sinnvoll, an den jeweiligen Trainingstagen, also bei mir Dienstag, Donnerstag und Samstag jeweils unterschiedliche Übungen zu machen, also z.B Di Bankdrücken und Langhantelcurls , Do dann Fliegende und Klimmis mit engem Griff , etc.???
Ich würde mich über weitere Antworten/Kritik an meinem Trainingsplan und der oben gestellten Frage sehr freuen.

mfg
Freaky91