|
-
Sieht ziemlich konfus aus. Alles unausgewogen (Denk nur mal an dein Rückentraining), schau mal rum, da findest du bestimmt bessere Lösungen.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
BB-Schwergewicht
Entweder ist dein Bizeps, Brust und Bauch richtig schlecht und dein Rücken eine Granate
oder der Plan ist schrott
Kannst doch net 2 Übungen für den kleinen Bizeps machen und deinem großen Rücken gönnst du nur eine Übung.
Bleib lieber beim GK, hat bei mir höchstens 50min gedauert.
Poste mal deinen Gk, hast da bestimmt zu viele Isos mit reingenommen.
Ähnliche Themen
-
Von KEVOSV im Forum Anfängerforum
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 21.02.2014, 13:06
-
Von Pumping23 im Forum Anfängerforum
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 18.10.2006, 14:02
-
Von railkiller im Forum Klassisches Training
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 14.10.2006, 22:56
-
Von Cracker im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 05.01.2006, 22:38
-
Von ersan im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 22.10.2005, 16:31
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen