1,5 jahre training...1,79 m von93 auf 79

**TrainHard1** · 02.07.2007, 21:07

@AD26:
praktisch schwachsinn was du da von dir gibst..

Also mMn ist auch ein ordentlicher trizeps vorhande , rücken ist auch net so schlecht , besonders die Rückentiefe kommt gut zur geltung.

Auch Brust ist auf dem einen Bild , das eher schwach beleuchtet ist , gut sichtbar und sieht auch nicht alzuschecht aus.

Also denk ich ma wenn er bei 0 angefangen hat , dann ist das für 1.5 jahre (die net mal richtige 1.5 jahre waren) alles andere als schlecht.

**LMK** · 02.07.2007, 22:32

Zitat von TrainHard1

@AD26:
praktisch schwachsinn was du da von dir gibst..

Also mMn ist auch ein ordentlicher trizeps vorhande , rücken ist auch net so schlecht , besonders die Rückentiefe kommt gut zur geltung.

Auch Brust ist auf dem einen Bild , das eher schwach beleuchtet ist , gut sichtbar und sieht auch nicht alzuschecht aus.

Also denk ich ma wenn er bei 0 angefangen hat , dann ist das für 1.5 jahre (die net mal richtige 1.5 jahre waren) alles andere als schlecht.

GENAU und es bedarf ja auch einiger Zeit bis man Training und Ernährung auf sich optimiert hat...

**AD26** · 02.07.2007, 22:48

Zitat von TrainHard1

@AD26:
praktisch schwachsinn was du da von dir gibst..

Also mMn ist auch ein ordentlicher trizeps vorhande , rücken ist auch net so schlecht , besonders die Rückentiefe kommt gut zur geltung.

Auch Brust ist auf dem einen Bild , das eher schwach beleuchtet ist , gut sichtbar und sieht auch nicht alzuschecht aus.

Also denk ich ma wenn er bei 0 angefangen hat , dann ist das für 1.5 jahre (die net mal richtige 1.5 jahre waren) alles andere als schlecht.

trizeps hatte ich vergessen,
aber der kaum vorhandene lat zerstört die gesamte rückansicht
das bild auf dem du die brust gut findest, ist mmn. vorteilhaft beleuchtet und täuscht daher. zu den 1,5 jahren: vielleicht hab ich ein bisschen übertrieben, aber gut isses mmn. absolut nich. Guckt dir zb. mal die bilder von user Sioux an da sieht man was machbar ist in der zeit. sicher ist auch alles eine genetiksache, aber er hat auch sicherlich viel falsch gemacht in den 1.5 jahre . is halt meine meinung

**ko1** · 02.07.2007, 23:07

also ich habe letzte sjahr im febr. angefangen mit bb.ich hatte eine diät bis sommer gemacht.dann von spätsommer bis januar normal gegessen.dann von mitte januar bis mitte april zwangspause.seit dem 2 wochen normal training und dann wieder diät bis jez.aber nächste woche gehts in Urlaub!
Die Bilder hab ich nicht nachbearbeitet,ich habs sie nur verkleinert,weil sie sons rießengroß wären.brust war ich auf dem 2ten bild schlecht beleuchtet ja.mir is klar das ich noch am anfang bin!