keine fortschritte?!

[{Gladiator} [AUS]]

hallo leute!!
ich trainiere seit ca. 2 jahren und erziele kaum fortschritte mehr. (ZB Bizepsumfang) Welche gründe können dafür verantwortlich sein?
mfg gladiator

[Night-walker]

Weil Deine Bahn immer zu spät kommt?

Im Ernst, poste mal TP, Ernährungsplan und n paar Daten von Dir, ansonsten wird das alles n Blick in (ne trübe) Kristallkugel werden.

[PhilippAlex]

Training schlecht?
Ernährung schlecht?
Erholung schlecht?

[Legomeister]

Genetik schlecht?
Trainer schlecht?
Studio schlecht?

[Wolfcastle]

Threadsteller:

Ich schliesse mich den Vorrednern an.
Ich glaube du weisst ja jetzt, was du verbessern musst.

[BigPascal]

immer das selbe?
zuwenig essen?
zu viel Training?
zu wenig Training?
zu wenig Eiweiß?
zu wenig Schlaf?
zu viel Alkohol?
....

[Der kleine mÜ]

hm...vielleicht willst du unterbewußt deinen armunfang auch gar nicht verbessern!?

[Falk333]

schreib mal deinen TP auf!


ansonsten
"BigPascal immer das selbe?
zuwenig essen?
zu viel Training?
zu wenig Training?
zu wenig Eiweiß?
zu wenig Schlaf?
zu viel Alkohol "

[tarock]

wenn du uns nichts schreibst
können wir dir nicht helfen

[Seppl-Lu]

Vielleicht trainiert er ja kein BB, sondern Ausdruckstanz