erstmal vielen dank fuer die Antwort

Mmh noch mehr Eiweiß werde ich ueber nartuerlicher Nahrung nicht
mehr abdecken koennen oder?...habe mal diverse Eiweiss-Shakes probiert,
aber komischerweise wird mir immer schlecht darauf,
liegt sicher daran, das diese meist etwas dickfluessiger sind
und ich nen schlechtes erlebniss mal im Krankenhaus mit einem
Kontrastmittel hatte, das aehnlich war (assozier das wohl irgendwie).

Wenn ich das richtig gelesen habe, versucht man bei der anabole Diät
Kohlenhydrate einzusparen...das heisst ich sollte wohl auf Brot,
Reis, Nudeln verzichten und weiterhin ueberwiegend Fisch und Fleisch
zu mir nehmen? Wie sieht es dann mit den Viatanimen aus? bekomme
ich genug oder sollte ich dann viel Gemuese dazu essen? Hat gemuese
gar viele Kohlenhydrate?


Gruss
Toni