Weight Gainer erachte ich auch als schlechte Lösung im Vergleich zu (z.B.)Haferflocken.
Zitat von
phrozi
Kann sein. Ich bin aber "nur" Hobbysportler und ich sehe einfach keinen Sinn darin, soviel zu essen daß es mir danach schlecht wird.
Und wieso nimmst du als Hobbysportler dann künstliche Nahrung (im Sinne von sehr weit verarbeitet) zu dir? Wenn es nur Hobby wäre, würdest du dann nicht weniger Wert auf Supplemente legen? Wann beginnt bei dir eine Professionalitätsstufe?
@chillsolutions
Leinöl in den Shake! Du bist wirklich hart gesotten! Könnte ich spucken von! :kotz:
Ich finde Rapsöl oder Walnußöl erfüllt den gleichen Zweck und schmeckt sehr viel besser.
Ironfist
macht sich aber kaum bemerkbar
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