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Quelle:
1.http://www.speedinline.ch/seven49.as...&IDCMainQueue=
2. Ausserdem studiere ich Sportwissenschaft: Man hat uns gezeigt, dass Muskelkater auf keinen Fall erstrebenswert ist. Ausserdem erhöht er die Gefahr ins Übertraining zu kommen.
Ich denke Muskelkater ist ein nicht zu vernachlässigendes Thema.
Danke für den Vitamin E Tipp
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Sportstudent/in
muskelkater ist kein zwingendes zeichen für wachstum, es verhindert aber auch nicht das wachstum...
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Eisenbeißer/in
Also wirklich, ich vertraue lieber den 110 Kilo schweren typen in meinem studio, die sagen dass sie muskelkater anstreben!^^
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Men`s Health Abonnent
Ich trainiere auch schon ein Weilchen und habe regelmäßig MK in der trainierten Muskelgruppen, trotzdem bin ich mit den Resultaten zufrieden!
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Eisenbeißer/in
tja da klafft wohl mal wieder eine lücke zwischen theorie und praxis...ich würde immer eher den leuten vertrauen die schonmal trainiert haben..
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