Allerdings muß ich in einem zustimmen: stark übergewichtige Leute haben meist klasse Waden. Ich kenne auch ein paar eher schlanke mit exzellenten Waden, die sind aber selten.

Bei meinen eigenen (scheizz) Waden wirken hohe Gewichte besser als Dauerbelastung oder hohe WH Zahlen. Außerdem meine ich beobachtet zu haben, daß eine Ausnutzung der gesamten ROM mehr bringt als TW.