anabole diät und muskelkrämpfe

[rantanplan]

Krämpfe während einer AD sind mit großer Sicherheit auf einen Natriummangel zurückzuführen! DU brauchst mehr Salz und eventuell auch mehr Kalium.

[kallepohl]

ich habe eine woche lang 12 bullrichsalztabletten genommen - keine verbesserung!

[VVVVV]

ich habe eine woche lang 12 bullrichsalztabletten genommen - keine verbesserung!

Daher die Frage nach Kalium (ist der "Ausgleich"/ die Balance zum Natrium).

Wie sieht die Sache mit Kalizium und Magnesium aus (denke an das Phosphor in Deinem Futter).

Gruß

[kallepohl]

kalzium, 1200mg am tag, magnesium 600mg am tag.
kalium bisher nicht extra. aber wenn da ein mangel wäre, hätte man es doch im blut gesehen.
hab auch schon infusionen mit mineralien bekommen, brachte auch nichts.

[jimmy.klitschi]

kalzium, 1200mg am tag, magnesium 600mg am tag.
kalium bisher nicht extra. aber wenn da ein mangel wäre, hätte man es doch im blut gesehen.
hab auch schon infusionen mit mineralien bekommen, brachte auch nichts.

Ist auf Kalium getestet worden?

[kallepohl]

ja, auf kalium, natrium, magnesium, calcium.
könnte es denn mit dem testo zu tun haben?

[kallepohl]

noch was zum kalium:
min. 60g mandeln,5og käse und 750g quark am tag, damit dürfte ich glaub ich genug kalium zu mir nehmen, denke ich.