Zitat Zitat von {Gladiator} [AUS]
sorry wenn ich erst so spät zurückschreibe.....
ich trainiere 4 mal die woche....esse mehr als 4 mahlzeiten am tag...zb früh 3 eier + reichlich kohlehydrate...
schlafe auch ca 8-10 stunden...

Viel Interesse an der Lösung deines Problems scheinst du nicht zu haben. Warum postest du dann überhaupt?