ich mach breite klimmzüge mit der 1-2-3-Variante

1 Klimmzug
10 Sec. Pause
2 Klimmzüge
10 Sec. Pause
3 Klimmzüge
10 Sec. Pause
4 Klimmzüge
10 Sec. Pause
...
...

so komm ich auf deutlich mehr wiederholungen als wenn ich sie am stück machen würde