Eine Schnitte ist bei mir eine Scheibe Brot mit Belag.

Meine Essgewohnheiten bestehen so ca schon seit 5 Jahren. Meine Ärztin hat nur einen etwas zu hohen Colesterin-Spiegel festgestellt, ist 190 und soll 180 sein. Aber jede Tablette würde da mehr kaputt machen als was bringen.

Das mit der Diät sehe ich ja auch so. Nix essen geht ja nun mal nicht!

Also eure Tipps: Arzt besuchen?
Wie findet ihr den Sportplan? Das ganze läuft in ca 45 - 60 min ab.