Leider verstehe ich die in excel bzw word zusammengefasste Trainingspläne nicht so ganz, oder oft ist es meist so das dort in den Plänen Übungen vorkommen die ich nunmal nicht ausführen kann wie Beinpressen, Wadenpressen und muss die Übungen evtl anders durchführen.
Tja wenn du aber
Ich bestehe aber dennoch auf Homestähling
Dann wirst du nicht weit kommen, egal wie sehr du dich anstrengst, da reicht eine Bank und SZ Hantel nicht aus...

Für Kreuzheben und andere Beinübungen hast du sowieso zu wenig Gewichtscheiben...
Warum schaust du dir nicht den WKM Plan an und adaptierst ihn für dich?
Bzw. bei dem ganzen Geld dass du für das Zeug ausgibst, kannst du gleich in ein Studio gehen.