Hallo DonWiggum,

Dein Plan ist verschwurbelt!
Ich will nicht sagen, daß Du mit einem Mischmasch aus Classics, HIT und einer PITT-Abart nicht aufbauen kannst, aber auf diese Weise wirst Du nie herausfinden, welches Trainingssystem Dir am meisten förderlich ist. Mit zwei Jahren Trainingserfahrung kannst Du selbst am besten beurteilen, was Dir Fortschritte beschert. Stell doch einige Zeit lang auf reines HIT um und urteile selbst. Während einige damit großartige Erfolge zu verzeichnen haben, erreichen andere in einem einzigen Satz nicht die notwendige Intensität. Ähnlich gespalten sind die Lager bezüglich der Kadenz. Ich persönlich finde eine Kadenz von 10-2-10 zu langsam und bin mir fast sicher, daß Du dadurch nur mit leichterem Gewicht trainieren kannst und damit Potential verschenkst...

Viele Grüße,
Franconio