Hallo Sir Daniel,

schön, daß Du wieder zurück am Eisen bist!
Zitat Zitat von Sir Daniel
Wichtig ist dabei das alle Übungen vom WKM-Plan enthalten sind, sowie 1-2 Isos zur abrundung.
Einverstanden...
Klar kannst Du die Aufteilung so machen, aber was ist der Vorteil gegenüber folgendem Vorschlag?

- Mo, Mi, Fr im Studio wkm TE1 & TE2 im Wechsel plus 1-2 Isos nach gusto,
- WoE @home Waden, Bauch, Shrugs

Schreibe mir Deine Meinung, dann können wir die Vor- und Nachteile beider Möglichkeiten diskutieren.

Viele Grüße,
Franconio