Tips für Supplemente Stack gesucht

[Dukedraco]

Steht das auf der Verpackung oder kannst du das auch belegen?

Setzt man sich mit den Eigenschaften von L-Arginin und L-Onithin auseinander, so kann man schon von einem Beleg sprechen und nicht von einer leeren Werbung auf ner Verpackung.

[Roach13]

was wäre den die perfekte kombi zu creatin und eiweiß/aminos oder welches produkt wäre generell noch zu empfehlen bzw. mit was hat jemand gute erfahrungen in bezug auf mass/muskelzuwachs?

[LMK]

Creatin und Protein hat seine Daseinsberechtigung, Glutamin evtl auchnoch, der ganze Rest gehört mehr oder weniger in die Kategorie "Klingt gut, kostet viel, bringt nix".

offtopic:
stimmt es das in Quark extrem viel glutamin enthalten ist? also kann sich, wer 500-1500g MQ am tag futtert, glutamin sparen?