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Vermute du hast eine Skoliose, also Wirbelsäulenverkrümmung. In dem Fall kann man nicht viel machen, zum Arzt gehen, schaun was er empfiehlt und einfach weiter trainieren.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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60-kg-Experte/in
Danke Phillipp
Diese Antwort habe ich befürchtet
Weiß keiner was, was ich selbst hinkriegen könnte.
Der Arzt empfiehlt mir bestimmt sowieso zum Pysiotherapeuten zu gehen.
Der wird mit mir dann denk ich speziele Übungen machen. Also könnte ich das Problem auch selbst angehen. Oder verschlimmere ich es dann nur noch?
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Sportstudent/in
ich würd mich einfach mal vergewissern dass es wirklich eine skoliose ist und dann kannst du dich immer noch aufregen.
auf eigene faust irgendwelche übungen zu machen is sicher nicht der richtige weg!
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60-kg-Experte/in
ok danke
dann mach ich mal einen termin beim orthopeden
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