Nimmst einfach 2x 2L Wasserflaschen

Ich hoffe du hast 2 Sechserpacks gemeint und nicht zwei Flaschen...
mit 4 Kg wirst du keinen Muskelzuwachs erzielen...egal wie du die einsetzt...sind selbst für Flies zu wenig...

Aber so ein Sechserpack 2 Liter Flaschen ist ganz nett wenn man ihn auf den Rücken legt und Liegestütz macht...bringt aber auch nur die ersten Wochen etwas...

=> Ohne Hanteln wirst du höchstens nach 10-15 Jahren einen Fortschritt bemerken und das auch nur dann wenn dus richtig machst, was wohl kaum der Fall sein wird wenn du dir das nicht mal zeigen lässt (in nem Studio zum Beispiel)

Kauf dir Hanteln, die kosten nicht die Welt, oder such dir ein billigeres Studio und fahr dafür ein bissl weiter als nur um die Ecke....