Schultern und bizeps seh doch schonma schön aus der umfang deines bizeps würde mich interessieren und ein paar kraftdaten sowie Bein,Rücken und trizeps bilder(aber vergessen hier eh immer alle). Poste mal deinen trainingsplan dann kann man dir auch tipps geben wie du deine brust verbessern kannst.
So und jetz nochma zu dieser endlosen stoffdiskussion, ich finde es traurig das hier immer alle gleich beleidigend werden weil einer stofft (BIgsnoop:für den Körper zu stoffen ist doch echt peinlich! naja das aus dem mund von jemanden der zwar ohne stoff trainiert aber ne halbe portion ist wie sie im buche steht, das ist peinich!). das soll jedem selbst überlassen sein, und wie er schon meinte hat er schon ein paar jährchen vorher trainiert also muss er das selber wissen ob er jetz schon stofft(is ja alt genug )!der gute mann will nur tipps hörn und kritik an seinem körper aber kein schwachsinniges stoffzeug das gehört hier nicht hin!!!

MFG
der meister Meistger