Stimmt eig..hab es immer verwechselt und gedacht da sind mehr KH drin... auf jeden Fall ist es teurer und ich hab mit dem Creatin schon neues Protein bestellt...10kg!

Also werd ich mal das nehmen! Wie soll ich es jetzt daher nehme? Trotzdem im shake?

Wie sieht es mit der Dextrose aus? oder dem Saft....

thx