Zitat Zitat von Franconio
Hallo dab00n,

was für eine Diät denn? Wenn es nicht gerade die Anabole Diät ist, dann folge der Empfehlung von Fatal Error. Es gilt nämlich das Kohlenhydratfenster nach dem Training auszunutzen. In den Gesamt-Kalorien müssen diese Kohlenhydrate natürlich berücksichtigt werden. Aber mal ganz abgesehen davon geht das weit billiger als mit den Sportgetränken am Studiotresen.

Viele Grüße,
Franconio
seh ich genauso, das Zeug ist nur teuer und wenn du dir selber was mischt weißt du was drin ist.