Zitat Zitat von zyko
Hydroxyprolin ist die einzige Aminosäure, die besonders in Gelatine und sonst nirgends in größeren Mengen enthalten ist, aber der Körper kann Hydroxyprolin aus Prolin (welches überall drin ist) selber herstellen. Außerdem wird Hydroxyprolin aus Gelatine bei der Verdauung erstmal durch die Entfernung der Hydroxygruppe zum einfachem Prolin umgewandelt.
Dazu kommt übrigens, dass Hydroxyprolin und -lysin (aus denen das Kollagen besteht) gar nicht eingebaut würden, selbst wenn sie im Blut wären. Es gehen Prolin und Lysin in das Gewebe, hydroxyliert wird erst zum Schluss.

Zitat Zitat von Ironboy24
Wo sind denn gute Quellen bzw. Informationen das diese Supps überflüssig sind??
Wissenschaft funktioniert anders herum. Nichts darf von sich Wirksamkeit behaupten, bevor diese belegt wurde. Man widerlegt nicht jede Behauptung, die irgendeinem Stoff Wirksamkeit unterstellt (tut man auch, aber dann, um Esoteriker mundtot zu machen).
Man muss also nach Quellen fragen, die belegen, dass diese Supps nützlich sind. Und die gibt es (zumindest im Fall von Gelatine) nicht.