Zitat Zitat von simon1983
Ich wollt von euch einfach wissen, ob ihr daran noch was verändern würdet, oder ob das so passt. Für Kritik bin ich immer offen, also haut rein.
2 Übungen für die Oberschenkel - für Brust und Rücken machst Du's ja auch. 3-4 mal die Woche reduzieren auf 2-3 mal, nach 2 Jahren wieder Fragen kommen.