Brust problem!

[thommynator]

Ich ahbe ein kleines problem mit meiner Brustmuskulatur!Und zwar sieht das mittlrweile mehr aus wie Tittchen!Wenn ich sie anspanne ist sie ziemlich fest aber wenn ich sie locker habe sieht sie wirklich aus wie kleine Tittchen !Was kann ich jetzt machen!Ich dneke eher das ich denn Fehler mache das ich viel Flachbankdrücken mache und Fliegende Bank aber weniger Schrägbank,liegt es shcon da dranne?hoffe mir kann einer helfen!!!

[schweinenacken]

da hilft nur geduld. die form kommt mit der größe und niedrigem kfa.

[Legomeister]

Richtig - mach Diät und nix hängt mehr.

[cholo]

hast du evtl ein bild?

[2k3dragon]

wenn wir schon bei dem thema kfa sind....ich bin 1,86 goss und wiege 77kg - was wäre da ein guter kfa?

[thommynator]

das problem ist aber ich mache schon seit einem jahr fitness........aber sie ist erst seit kurzem so ähnlich wie titten!Foto ist immer so ne sache bei mir mal funktioniert es mal nicht!Was ist den kfa?Körperfettanteil?wie soll der den so sein?Wie ge bei 1,78m 83Kilo muss aber dazu sagen das ich mittlerweile mehr muskeln habe als fett außer brust halt und trinke noch BMS Professional Protein 80!Wie mißßt man den kfa?wir haben ne Waage zuhause damit geht das glaube ich!