Also glaub mir man ich hab voraussetzungen und grundbausteine. Mache mein ganzes leben schons eit ich 3 Jahre alt bin Geräteturnen. Wenn aml einer Geräteturnen angeschaut hat weiß er was die drauf haben. mach ja schons eit 1 Jahr jetzt Bodybuilding aber hardcore.
Ja Protein Trinks nehm ich wieder jetzt. Und wenn du das zeug noch nicht versucht hast dann sollte man auch nicht so was labern. Glaub mir es Bringt was. Es bringt nciht bei allen was kommt auf körper an aber bei Mir funtzt es sehr gut.