Was diskutiert ihr eigentlich bei 1,86 und 82 Kg. Das ist für einen BB nichts und dementsprechend könnt ihr auch nicht erwarten massiv rüberzukommen. Sind ja nur paar Kilo über Idealgewicht!!!
also ich sehe mich auch als bb auch wenn mein ziel ca brad pitts troja body ist, welcher sicher keine 100kg hatt. bbs müssen doch nicht alle rießen schränke sein, um an pitts körper zugelangen bedarf es auch sehr langer harter arbeit.

ich builde meinen körper auch wenn ich nicht vor habe 100kg auf meine 1.75 zu wiegen..