Maca wURZEL

[Flori170482]

http://de.wikipedia.org/wiki/Maca_(Pflanze)

sethos1987: maca enthält nicht nur aminosäuren......die stoffe in maca ergänzen sich gegenseitig, der körper kann nicht alle nährstoffe zu 100% aufnehmen die du ihm isoliert zuführst.
die in maca enthaltenen nährstoffe ergänzen sich soweit, das der körper sie besser aufnehmen kann.(Synergieeffekt)

wie siehts mal mit bildern aus grammo?so wie du immer alles besser weißt, musst du ja nen super body haben.

[sethos1987]

http://de.wikipedia.org/wiki/Maca_(Pflanze)

sethos1987: maca enthält nicht nur aminosäuren......die stoffe in maca ergänzen sich gegenseitig, der körper kann nicht alle nährstoffe zu 100% aufnehmen die du ihm isoliert zuführst.
die in maca enthaltenen nährstoffe ergänzen sich soweit, das der körper sie besser aufnehmen kann.(Synergieeffekt)

das klingt wie eine werbung für maca, sorry. ich ernähre mich ohne maca hervorragend und preiswert, meine blutwerte sind perfekt und mein muskelzuwachs abnorm. maca ist deswegen in meinen augen RAUSGESCHMISSENES geld, da man diese nährstoffe sehr wohl auch anders aufnehmen kann. und der körper kann NATÜRLICH nicht alle nährstoffe nicht zu 100 % aufnehmen, die du ihm zuführst, das ist aber IMMER so, und das nennt man VERDAUUNG. da geht halt ein gewissen prozentsatz verloren, und das ist nicht anders, wenn du dein maca nimmst.

der von dir beschriebene synergieeffekt kann genauso erreicht werden, wenn man bestimmte nahrungsmittel bei einer mahlzeit kombiniert. das ist nichts neues und dafür brauche ich keine wurzel aus mexiko für ein heidengeld. btw: hast du handfeste studien , für das was du sagst?

wie siehts mal mit bildern aus grammo?so wie du immer alles besser weißt, musst du ja nen super body haben.

finde ich nicht gerade angebracht , so zu reagieren. muss man einen top - körper haben um zu erkennen, dass die meisten supplemente rausgeschmissenes geld sind und eine gute ernährung nicht ersetzen bzw. wenn sie dazu verwendet werden können, das preisleistungsverhältnis völlig bescheiden ist?

[Flori170482]

500 gr maca kosten um die 15 euro, ich rede hier von reinem maca und nicht von red devil oder ähnlichen sachen.
es geht hier nicht um die kombi von lebensmitteln sondern darum das maca alleine gesehen optimal ist, ausserdem ist es natürlich,
welches in einem künstlichen multivitaminpräperat nicht der fall ist......

und auf bilder warte ich immer noch........

ich bin kein freund der suppindustrie......

[sethos1987]

es geht hier nicht um die kombi von lebensmitteln sondern darum das maca alleine gesehen optimal ist, ausserdem ist es natürlich,

warum ist maca denn optimal, und besonders , WOFÜR?eine BB gerechte ernährung ist PROBLEMLOS ohne maca möglich . gebe mir bitte handfeste studien und nicht pauschalisierende aussagen , dann können wir auf einer grundlage diskutieren.
ausserdem ist es immer besser, seine nährstoffe aus verschiedenen quellen abwechselnd zu beziehen!

p.s.: 15 euro für 500 g die menge an brauchbaren nährstoffen , die da drin ist, kann ich für das geld billiger kriegen( jetzt nicht supplemente, sondern reine nahrungsmittel)...

[shavy1303]

ich sag nur Placeboeffekt soll bei manchen Leuten helfen

[Flori170482]

@ shavy1303:ich habe nie von einem effekt gesprochen........

ich habe mein wissen von einem naturwissentschaftler, der sich viel mirt solchen stoffen zu tun hat. er hat nichts mit bb am hut und berät mich über natürliche stoffe zur leistungsoptimierung.

meine bitte nach bildern hat nichts mit einem schwanzvergleich zu tun, nur du schreibst hier immer als wenn du alles besser wissen würdest, also würde icgh gerne mal referenzen von dir sehen.


wie bitte definiert sich eine bb gerechte ernährung?die ernährungsweisheiten im bb sind falsch und von der suppindustrie geschaffen wurden.
die dge hat keinen grund dafür uns anzulügen, die proteinhersteller dagegen schon.......mike mentzer hatte das erkannt und wurde abgeschossen.

[sethos1987]

ich habe mein wissen von einem naturwissentschaftler, der sich viel mirt solchen stoffen zu tun hat. er hat nichts mit bb am hut und berät mich über natürliche stoffe zur leistungsoptimierung.

das ist schön! und wenn du erfolge hast, die du eindeutig auf diese stoffe zurückführen kannst, dann mach auch weiter so und lass dir nicht von uns auf den fuß treten. woher diese wirkung dann wirklich kommt, ist eine andere sache

@ wie bitte definiert sich eine bb gerechte ernährung?die ernährungsweisheiten im bb sind falsch und von der suppindustrie geschaffen wurden..

welche ernährungsweisheiten sind denn in deinen augen falsch und nur von der industrie geschaffen worden? und wie sich eine angemessen ernährung für BB definiert , solltest du wissen wenn du seit 3 jahren hier mitliest ... ein paar grundlagen sind ja klar, wie z.b. kcal + oder - , je nach vorhaben , ausgewogen , sprich abwechslungsreich , mineralstoffe und vitamine in ausreichender form , genügend flüssigkeit und eiweiß!um es ganz grob zu umreißen. das alles kann man OHNE jegliche supplementation erreichen.auch ohne kostspieliges maca ( bei dem namen muss ich immer lachen)...

@
die dge hat keinen grund dafür uns anzulügen, die proteinhersteller dagegen schon.......mike mentzer hatte das erkannt und wurde abgeschossen.

die dge? wer ist das? ausserdem sind deine verschwörungstheorien hier fehl am platz... geht jetzt echt nicht darum!!!

[Flori170482]

die deutsche gesellschaft für ernährung, kurz dge.....über meine ernährung lasse ich mir hier ganz sicher nichts mehr erzählen, ein paar referenzen kann ich im gegensatz zu einigen anderen hier schon vorweisen.

und ich bleibe dabei, maca ist eine nahrungsergänzung die ihr geld wert ist.

[sethos1987]

die deutsche gesellschaft für ernährung, kurz dge.....über meine ernährung lasse ich mir hier ganz sicher nichts mehr erzählen, ein paar referenzen kann ich im gegensatz zu einigen anderen hier schon vorweisen.

was denn für referenzen? hast du ernährungswissenschaft studiert? spaß beiseite:
die deutsche gesellschaft für ernährung geht von anderen grundlagen aus. die ernährungstipps usw. werden für den ''normalen'' bürger vorgeschlagen. ist auf jeden fall eine gute sache... aber gerade wir als BB'ler wissen, wie man mit der ernährung seinen körper , seine optik beeinflussen kann. richtlinien bei der ernährung erfährt man oft erst durch eigene experimente, und wenn du eben die besten erfolge hast, indem du auf deine referenz(dge) hörst, dann mach ruhig weiter so. ich ernähre mich aber nicht wie jeder andere, und besonders nicht wie ein nicht-sportler, speziell bb´ler. und ich habe damit erfolge ...

und ich bleibe dabei, maca ist eine nahrungsergänzung die ihr geld wert ist.

gut, deine meinung sei dir gegeben . so steigerst du auf jeden fall das BSP. das ist gut für alle.

gruß!

[Flori170482]

deutscher meister männer athletik unter 30 bei der nabba.....ohne stoff und maca kannte ich da auch noch nicht.
ich nehme jeden tag 10 bis 15 gr. maca in 3 portionen zu mir, um ein evt. nährstoffdefizit auszugleichen..........meine ernährung ist bewusst, ich achte in der offseason darauf ausgewogen zu essen, ich zähle keine kcal. und auch kein protein......ich weiß das meine nahrung genug davon enthält.
ab und an könne ich mir aber auch einen shake als mahlzeitenesatz.

in der diät bevorzuge ich die ad.......funktioniert bei mir am besten.