Also es ist schon sehr merkwürdig, irgendwie wird die Brust nach fast jedem training etwas flacher ( keine Einbildung) und definierter wird sie auch nicht, irgendwie ist sie sogar weicher geworden und ausserdem kaum sichtbar, ich poste mal ein paar grauenhafte Bilder ( jaja ich sollte ma in Sonnenstudio gehen, mach ich auch,.... irgendwann ).
An was kann das liegen? übrigens spüre ich die Brust beim training kaum und habe immer nur im oberen Bereich Muskelkater. ICh esse genung und genug Eiweiß, sowie Gemüse und Obst, weiss mir keinen Rat mehr.
Ich erwarte ja gar nicht, dass schnell irgendwas besser wird, aber irgendwie ist es viel schlechter geworden.