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Eisenbeißer/in
Wie richtig Posen?
Hi, gibt es eine Seite, wo gezeigt wird wie man richtig post?
Vor allem bei Rücke und Bauch fällt es mir schwer...
Danke,
Paul
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Eisenbeißer/in
Hier sieht man schön die Pflichposen:
http://www.dbfv.de/posenm.html
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hi, mich würde mal interessieren ob die lunge beim latissimus voll oder leer sein muss.
gruß tobi
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Eisenbeißer/in
Danke....und muss beim Bauch eingeatmet werden oder aus...bauch einziehen oder ...weiß nicht genau...
thx...
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