Training trotz Grippe?

[ApoC]

Richtig, ich würde auch ne Woche Pause machen.
1. kannst du dich in der Zeit gut regenerieren und wieder gesund werden und
2. wirst du krank wohl kaum einen guten wachstumseffekt erzielen.

Von daher, eine Woche Pause und du startest mit neuer Energie in den Tag

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Wenn es wirklich NUR die laufende Nase ist, dann KANN man schon ein leichtes Workout praktizieren. Bei Halsschmerzen, Fieber oder Glieder-/Kopfschmerzen sollte man lieber ins Bett hüpfen, sonst verschleppt man womöglich die Krankheit.

Obwohl ich meinen Vorredner eigentlich Recht geben muss: man SOLLTE immer nur im gesunden Zustand trainieren !

PS: Ab und zu, wenn ich "krank" bin, habe/hatte ich das Gefühl beim Training mehr Power zu haben und gab meist 110%...zwar nicht über die gewohnt Dauer einer Trainingseinheit aber dennoch war das Training teilweise recht "erfolgreich".

Seltsam oder !?