Bis ans Limit

[kezual]

Mit diesem Maschinchen wirst du nicht weit kommen...


wieso hast du kein Geld für ein Fitnesscenter? Gibt genug Studios wo du schon für 10-15 € im Monat trainieren kannst...

[sethos1987]

in den 6 wochen - mit DIESER station - mit wenig hintergrundwissen
in frühestens 2 wochen hast du die allerallerwichtigsten grundlagen des BB vielleicht ein bisschen durchschaut...

ich würde das alles über die ernährung steuern bei dir.... kcal hochfahren, salzhaltig essen und viel trinken, so dass du viel wasser ziehst so zeigt die waage auf jeden fall mehr in 6 wochen ... wenig und intensiv gk trainieren, 2 xdie woche.

aber vielleicht entscheidest du dich ja doch, unserem wunderschön - extremen sport zu fröhnen und mehr als 6 wochen am eisen zu bleiben... dann melde dich doch in einem studio an ( unter 20 euro ist immer was möglich...) oder hol dir vernünftiges equipment... einmal mit BB angefangen wirst du sowieso nicht mehr aufhören wollen
überlegs dir
gruß!

[haihappen]

nunja seid mal nicht so hart mit ihm ... wenn er sagt es geht kein studio dann gehts halt nicht. aber gross aufbauen kannste mit dem ding wirklich nicht. wenn du guten willens bist dann setz dich mal 3 mal die woche dran und mach bissl brustpresse, dips, beinstrecker. ist besser als nix !