dein trizeps hinkt ganz und gar nich hinterher... jedoch dein brust (und ja... auch dein rücken!! machst du kein kreuzheben???)

dein tp is meiner meinung nach sch.eisse ... kann dir aber nur empfehlen, dich selbser für einen neuen TP zu entscheiden... lese dich hier einfach ein...und entscheide dich für ein training mit geringerem volumen...

(ansonsten, finde ich, hast du ne gute form )