jetzt weis ich was ihr meint!Aber sowas kann auch nach hinten gehen,oder?also das sie dann noch dicker werden!

ich erklär mal kurz was für mich übertraining ist anhand Kniebeugen:wenn Sie bei der zehnten wiederholung anfängt weh zutun und macht noch zehn drauf und das tag für tag,das ist ja bei vielen mit dem bauch so die machen jeden tag was und wundern sich das sie dünner werden,oder?