nero, sau stark... dieses mal klappts auch mit dem runterlassen...

ksv kramsach wird es krachen lassen bei der tiroler bank...


heute balim balim training für die spannung.

heben bis 10x150
bisschen latzug und fertig..

da ich ja morgen einen showwettkampf habe und nächste woche zur team wm in die ukraine fahre. werde da zusammen mit oliver gratzer, tobias ide und raik seume ein team bilden.

mfg