Man kann ihn ohne weiteres so oft trainieren. Es frägt sich halt, ob das sinnvoll ist und wie hoch der Grenznutzen jedes weiteren Endlossatzes ausfällt. Wer gerne cruncht, kar kein Problem. Aber ich habe die Erfahrung gemacht, daß man mit einer Gewichtsscheibe hinter dem Kopf und dementsprechend kürzeren Sätzen besser fährt, wenn das Ziel gut entwickelte Abs sind und nicht die Crunchbewegung selbst.

Gruß,
Franconio