na ick wees ja och nicht was der da mit sein zentral nervensystem da hat!!!!!
man war dein vater psychologe oder was??
früher haben arnold und co bis zu 4 stunden täglich trainiert.
und seine nerven hat er heute noch im griff.
so ein quark.
du selber must deinen körper verstehen lernen und spüren wenn der körper welches training braucht.sowas dauert jahre bis man dahinter kommt.