Hi Leute! Wie sieht denn die aktuelle Forschungslage zum "Genuss" von Proteinen aus? Wieviel Gramm für BB sind denn nun richtig, oder welche Range besser gesagt, was ist zuviel, was zu wenig?

Mal als Grundlage dieser Artikel (der mir - 2.5gr/Tag - doch zu denken gab): LINK