der weg zum six pack 4 monate mal sehn was ich schaff helft mir

[junior bb]

fake warum was würd mir das bringe ne das stimmt echt das find ich bei mir auch etwas komisch und ich hab trotzdem solche rettungsringe das ist echt ******* normal müsst ich schlank und rang sein bin ich aba nich im gegenteil ich will ja nur das ****** verdamte fett verlieren und muskeln so beibehalten

[junior bb]

soll ich meine ernährung so lassen


hier ma meine icq nummer :262698521

ich will aber zugern mein six pack sichtbar machen weil er ist ja bereits daa

er will nur noch rausgelassen werden

aber dazu muss ich abnehmen ich denk ma das sind bestimmt 5 kg oder mehr weil dünn bin ich nich hab richtige rettungsringe beim sitzen das ist ätzend den will ich lieber schlank sein

[junior bb]

will mir keiner mehr helfen oder was

[Franconio]

Salut Junior BB,

will mir keiner mehr helfen oder was

Hmm, was sollen wir für Dich tun?

Vielleicht mal die Hanteln für Dich stemmen? Ich leg heute abend mal ne extra TE für Dich ein.

Beherzige einfach die obigen Tips und laß ein Jahr RHT verstreichen. Dann machst
Du wieder Fotos und wirst Dich über Veränderungen freuen. Alles dauert seine Zeit, denn der Körper ist kein Bausatz, den man in kurzer Zeit beliebig ändern kann.

Gib Gas und get ripped!
Franconio