warum eigentlich keinen 0,2% fruchtquark? für einen hobby-bb dürfte das wenig unterschied machen?
dabei aber auf die KH achten. Ist meist ein Haufen Zucker drin. Am besten nimmst du Quark und mischt von Natreen ein paar Früchte unter. Ansonsten gibts hier ne Menge Rezepte wie man den Quark genießbar machen kann.
das mit den kh stimmt grade bei so sachen wie viva vital das ist sowieso der absolute betrug ist zwar nirgends kaum fett drinne aber zucker ohne ende!
Hab mir jetzt mal ein paar bananen ge4kauft und mix es mal dazu schauen wir mal!Reicht es eigentlich wenn ich auch mal 250g quark nur esse?
Zitat von Frame77
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