mit 46 zu alt zum Trainieren?

[powersofti]

Hallo Günther

das mit dem aufbauen ist kein Problem allerdings solltest du bei deinem Gewicht stark auf deine Ernährung achten.

[Lauterer]

Das perfekte Alter um mit dem Sport anzufangen ist das Alter in dem man sich befindet!

[sabo]

hab übrigens einen 67 jährigen im studio, der meiner meinung nach noch sehr bachtliche kraftleistungen bringt. beim rudern am gerät nimmt er gelegentlich mal den ganzen block, das dürften um die 85kg sein
er heisst übrigens auch günther :P