Von den Geschichten hier eingeschüchtert, habe ich auch einige Zeit gezögert, mir Kreuzheben zeigen zu lassen.
Hat mir aber jeder Trainer gezeigt (ohne Diskussionen) bzw. kontrolliert (hab mich ein paarmal danach beobachten lassen).

Du könntest dir Kreuzheben auch von nem Personal Trainer zeigen lassen (das muss es dir wert sein).
Die haben meistens mehr drauf.

Wenn nichts hilft, mach Videos und stell sie hier rein.
Der Trainer ist sicher "kompetent" genug, um das Handy zu halten.
Nach unseren Anregungen wiederholst du das Ganze, bis es passt.