Leckerer Magerquark

[theogonia]

Zimt kommt geil im Quark zusammen mit Süßstoff und nem Espresso aus der Saeco zur Zeit mein Favorite.

[projekt2]

ich mixe mir meinen quark schon seit laaaanger zeit mit apfelmus und zimt.
gibt nichts besseres.
pur kriege ich das zeug auch nicht runter.

cheers

[Kenny_79]

Nimm 500g Quark, hau ne halbe Dose Mandarinen rein (abtropfen lassen), 20 Spritzer flüssigen Süßstoff dazu, und mit ca 300 (weiß nich genau) ml Milch auffüllen, dann den Stabmixer drin rumwühlen lassen. Es sollte so dünn sein, dass Du es trinken kannst, dat geht ganz gut runter.

Grüße Kenny

[ClockworkAlex]

Hi, ich bekomm den quark so auch nicht runter, aber mach ihn mit milch eiweisspulver und evtl. noch haferflocken in den mixer, schmeckt echt

[Pyccak2005]

hau nen harzer roller rein, dann hast du die ultimative protein quelle

[Night-walker]

hau nen harzer roller rein, dann hast du die ultimative protein quelle

Eher das ultimative -Erlebnis...

[eichi]

Dann stöber doch mal in diesem Thread

Sind einige ideen zum Quark-tunning

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45700

[Pyccak2005]

Eher das ultimative -Erlebnis...

achwas bisschen süßtoff rein und gut ist

mal spaß beiseite, ich mix 250g quark immer mit 30g protein pulver (erdbeer schmeckt am besten zum quark) und etwa 500ml wasser... kannste saufen wie nix

[EXXX]

Quark+Milch+Banane+Distelöl=

[Jul]

Es sollte so dünn sein, dass Du es trinken kannst, dat geht ganz gut runter.

Ist abends vorm schlafen aber problematisch, da muss ich dann immer nochmal aufstehen um zu pinkeln...


Ich mach manchmal mit marmelade, manchmal einfach etwas wasser und süssstoff dazu, damits runter geht. Harzer gibts auch manchmal stattdessen