habe ich auch gehabt, fühlt sich an wie popeyes unterarm
ist aber nach ein paar wochen weitertrainieren weg.

habe bei mir vermutet, daß der unterarm einfach noch nicht so weit war und halt stärker belastet wurde (hat vor dem bizeps aufgegeben)

was du noch machen kannst ist nicht so verkrampft festzuhalten, da die griffkraft aus dem unterarm kommt.

inzwischen hat sich meine handkraft gebessert und die last für den unterarm ist spürbar kleiner, der pump fehlt.

gruß

nichtbunt